Atelier Qi Gong et Auto-Massage Do In

Atelier Qi Gong et Auto-Massage Do In
18 avril 2016 No Comments Ateliers Julien Galy

Vous souhaitez éviter la fatigue et avoir une énergie débordante tout au long de votre journée ?

Vous souhaitez apprendre des techniques ancestrales et ludiques pour améliorer votre vitalité ?

Vous voulez découvrir comment améliorer la relation entre votre corps et votre esprit ?

Je vous propose lors de cet atelier d’aborder 2 techniques asiatiques qui permettent la circulation de l’énergie dans le corps, à savoir le QI GONG (chinois) et le DO IN (japonais).

Prochaines dates Qi Gong :

Le 14 Mai à Nice au 17, rue des Ponchettes : sur facebook

Le 21 Mai à Juan-les-Pins au 76 bis, chemin de la Colle. Résidence les vertes années.

Je m’appelle Philippe Avril, je suis Thérapeute en Médecine Traditionnelle Chinoise et j’exerce l’Aïkido depuis 27 ans. Après avoir commencé mes études en médecine chinoise auprès d’un maître, le Dr Sun, celui-ci m’a fortement conseillé de pratiquer le Qi Gong pour développer ma sensibilité énergétique et viser l’excellence thérapeutique.

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J’ai fait l’expérience au fil des années des étonnants bienfaits de cette pratique, et c’est pourquoi aujourd’hui je souhaite vous en faire profiter lors de cette atelier.


Programme de la journée :


Matin :

– Préparation Qi Gong avec méditation et respiration
– Un auto massage (DO IN) puis exercices de Qi Gong 1er degré (les 8 pièces de Brocard : pratique transmise par l’armée impériale pour entretenir les troupes en temps de paix)

 

Repas :

– Pause déjeuner sur place dans le partage et la convivialité (1h)


Après-midi :

– Respiration accompagnée pour la digestion
– Enseignement et pratique d’un auto massage ludique (DO IN) :
Séance avec des jeux basés sur l’équilibre dans le mouvement. J’utilise des balles et je me sers des points de massage comme la digitopuncture.
une pratique simple et amusante… pour mettre le corps en émoi, afin de détendre celui-ci et prendre conscience de l’importance d’être en mouvement pour activer les énergies du corps physique tout en laissant son esprit libre.
– Qi Gong en relation avec le Printemps : facilite le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire.
– Qi Gong des sons pour stimuler les organes.

Qi Gong


Modalités :


Tarif : 57€, avec 10€ de réduction soit 47€ si vous réservez avant le 27 Avril

Pour valider votre inscription merci de me contacter au 07 81 74 65 59

Repas :

Chaque personne apporte quelque chose à partager (végétarien).

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